【睡眠豆知識】

(更新:2017.1.17)

人生の3分の1は睡眠です!
でおなじみ“浦上ふとん店”
浦上ふとん店の平方です。

今回の豆知識はズバリ!!
枕の正しい選び方についてです。
ちなみに、皆さんは現在どのような枕をお使いになられていますか?朝起きて、頭痛・首こり・肩こりに悩まされていませんか?

枕を選ぶために重要なポイントは枕の高さです。お布団に寝て、首を真っ直ぐに保ってくれる高さの枕が一番理想です。

なので仰向けで寝る人と、横向けで寝る人では枕の高さは変わってきます。

仰向けで寝る人の場合は後頭部と肩甲骨の間に出来る首のスキマを埋めてくれる高さが理想なので高さ的には少し低めの枕がおススメです。

また、横向けで寝る人の場合は自分の肩幅に合わせた高さの枕にするのがおススメです。

ま☆と☆め
まず枕を選ぶ際は、自分の寝姿勢を知り、自分にピッタリの高さの枕を選びましょう。
当店の2階に、枕の無料体験コーナーを設けておりますので是非ご体験に来てください。

有限会社 浦上ふとん店
〒720-1141
広島県福山市駅家町江良276-1
TEL:084-976-5039
営業時間  9時~19時
定休日  なし

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